«Тайны книги гор и морей» ТВ-1
Добавлена 11 серия
«Принц соседней страны обожает злодейку» ТВ-1
Добавлена 8 серия
«Реинкарнация аристократа: Благословенный с рождения величайшей силой» ТВ-1
Добавлена 9 серия
«Прекрасная вечерняя луна» ТВ-1
Добавлена 8 серия
«Великий правитель (2023) 2» ТВ-2
Добавлена 10 серия
«Синие Мибуро: Убийство Сэридзавы» ТВ-2
Добавлена 10 серия
Добавлена 9 серия
«Повседневная жизнь стажёра-мучителя» ТВ-1
Добавлена 9 серия
Добавлена 130 серия
«Огнеглотающая Птица: Отряд пожарных-оборванцев из Усю» ТВ-1
Добавлена 7 серия
«Волшебник Кунон всё видит» ТВ-1
Добавлена 10 серия
Добавлена 8 серия
Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять? (1 сезон)
Выбор плеера
Нажимая на кнопку «плей», вы подтверждаете, что вам 18 лет или больше лет
Сюжет
Хибики начинает ходить в «Сильверман» и постепенно втягивается в режим: силовые, кардио, растяжка, питание. Рядом тренируется Акэми, которая превращает каждое занятие в соревнование с собой, а позже к компании присоединяются серьёзная боксёрша Аяка Уэхара и энергичная иностранка Гина Бойд. Мачио объясняет технику, исправляет ошибки и заставляет героинь сталкиваться с собственными слабостями. Из коротких историй складывается путь, где дружба, дисциплина и честность важнее быстрых побед.
Персонажи
- Хибики Сакура — добродушная школьница, которая приходит в зал ради формы и неожиданно находит характер.
- Акэми Сорюин — одноклассница из богатой семьи, одержимая силовыми тренировками и идеальным прессом.
- Мачио Нарудзо — тренер «Сильвермана»: строгий, внимательный и слишком убедительный в своих лекциях.
- Аяка Уэхара — боксёрша с железной дисциплиной, для которой слабость — повод работать ещё точнее.
- Гина Бойд — энергичная иностранка, которая превращает любую тренировку в шоу и подталкивает друзей вперёд.
Почему сезон мотивирует
Здесь юмор работает как крючок, а внутри спрятан понятный «план»: героини пробуют реальные упражнения, ошибаются, учатся технике и обсуждают питание без морализаторства. История не делает из зала магию — показывает, как привычка появляется из маленьких решений, и почему прогресс держится на режиме, а не на вдохновении. Поэтому сезон легко смотреть, когда хочется зарядиться и не сорваться с собственных целей.
Смотреть онлайн
Удобно включить аниме онлайн, когда хочется лёгкого настроя и понятного ритма: серии идут подряд, и можно пройти все серии подряд без пауз. Просмотр работает в браузере и подходит на любом устройстве — от телефона до большого экрана, чтобы не терять темп и возвращаться к эпизодам в любое время.
Хронология
Основной сюжет
«Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?» ТВ-1
Добавлена 12 серия
Похожие тайтлы
«Расколотая битвой синева небес» ТВ-1
Добавлена 12 серия
«Наука влюблена, и мы докажем это» ТВ-1
Добавлена 12 серия
Добавлена 12 серия
Добавлена 12 серия
«Волшебница Рурумо: Финал » ОВА-1
Добавлена 2 серия
«Девчонка не промах: Экстра» ОВА-1
Добавлена 3 серия
Добавлена 12 серия
Добавлена 12 серия
Добавлена 12 серия
«Люпен III: Легенда о золоте Вавилона» Фильм-3
Добавлена 1 серия
Комментарии